训练或赛后促进机体快速恢复，是科学化训练的关键问题。低温冷却是近年来受关注度较高的一类物理疗法。运用冷水、冰或蒸发冷冻剂等物理因子作用于运动员身体部分，以促进机体恢复。那么，在采用冷水浸泡、冷热水交替浸泡、超低温冷等疗法时，水温应该是多少，多长时间适宜？详情请点击视频！（制作：李忠明 何沛苁 赵卫华）
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训练或赛后促进机体快速恢复，是科学化训练的关键问题。低温冷却是近年来受关注度较高的一类物理疗法。运用冷水、冰或蒸发冷冻剂等物理因子作用于运动员身体部分，以促进机体恢复。那么，在采用冷水浸泡、冷热水交替浸泡、超低温冷等疗法时，水温应该是多少，多长时间适宜？详情请点击视频！（制作：李忠明 何沛苁 赵卫华）
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